Bien vivre au travail

Qualite de vie au travail (QVT) QVT 004

Objectifs

Objectifs opérationnels

Retrouver bien être, équilibre et convivialité au travail

Objectifs pédagogiques

Gagner en efficacité
Equilibrer vie privée / professionnelle
Utiliser les bonnes pratiques pour retrouver la convivialité du collectif

A qui s'adresse cette formation ?

Statut :

Cadre et agent de maîtrise, Dirigeant, Employé

Public :

Pré-requis :

La formation ne nécessite aucun pré-requis

Contenu de la formation

Le quotidien en télétravail
Identifier ses nouveaux besoins
Adapter son environnement, ses outils
Planifier ses journées efficacement
Trouver sa place

Être à l’écoute de soi & des autres
Identifier son mal être
S’adapter au changement
Relancer sa motivation
Conserver l’esprit d équipe

Méthodes pédagogiques et certifications

Méthodes pédagogiques

Partage d’expériences
Exercices de découverte et analyse
Exercices pratiques d’approfondissement
Jeux de rôles
Tests et autodiagnostics
Apport théorique
Travail / livret intersession selon les cas

Modalités d'évaluations

QCM

Certifications

Attestation de stage