Gérer ses émotions

DomaineDéveloppement personnel - Communication

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RéférenceDCT 033

LES ÉMOTIONS ET LEURS DIFFÉRENTES FACETTES : LES DÉFINIR

Émotions fondamentales et humeurs dérivées

Mécanisme, rôle et pouvoir des émotions

Émotions et relations – émotions et décisions

Mémoire émotionnelle et perception

ÉMOTIONS, RÉACTIONS : LES RECONNAÎTRE

Appréhender son fonctionnement émotionnel

Analyser son vécu et décrypter ses ressentis

Identifier ses « émotions ressources », ses « émotions freins »

Percevoir, comprendre les émotions d’autrui

MIEUX VIVRE SES ÉMOTIONS : LES GÉRER

Surmonter les « émotions freins »

Utiliser ses émotions pour raisonnerMieux connaître l’univers des émotions
Faire le point sur ses propres émotions et leur donner du sens
Apprendre à vivre de façon harmonieuse avec ses émotions
Accueillir, apprécier les émotions d’autrui

Maintenir ou établir de bonnes relations avec les autres

Définir ses valeurs, exprimer ses besoins, ses sentiments

S’exercer à lâcher prise et harmoniser corps et esprit

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Objectifs opérationnels

Maîtriser ses émotions, quelles soient positives ou non, de manière à les utiliser plus rationnellement

Objectifs pédagogiques

Mieux connaître l’univers des émotions

Faire le point sur ses propres émotions et leur donner du sens

Apprendre à vivre de façon harmonieuse avec ses émotions

Accueillir, apprécier les émotions d’autrui

Statut

Cadre et agent de maîtrise, Demandeur d'emploi, Dirigeant, Employé

Public :

Toute personne qui a conscience de se laisser « envahir » par ses émotions

Pré-requis :

La formation ne nécessite aucun pré-requis

Durée :

2 jours

Calendrier :

BESANCON

Session Besançon 2019 :
14/11 - 29/11
Session Besançon 2020 :
11/05 - 14/05 - 18/05
Session Besançon 2020 :
30/11 - 07/12 - 10/12

Méthodes pédagogiques :

Partage d’expériences
Exercices de découverte et analyse
Exercices pratiques d’approfondissement
Jeux de rôles
Tests et autodiagnostics
Apport théorique
Travail / livret intersession selon les cas

Modalités d'évaluations :

QCM

Certification :

Attestation de stage

Coût* 755 *exoneration TVA

tarif valable jusqu'au 31/12/2019

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Nos formations

Formations par Domaine Formations par Secteur d'activité Formations par Public

Agenda

27JunOptimiser son temps et son organisation - Besançon 27JunS’affirmer, communiquer - Besançon 27JunAdobe Photoshop® - Besançon 28JunRentrer en relation et fideliser[...] - Besançon 28JunASSURER SA MISSION DE SALARIE[...] - Vesoul 28JunASSURER SA MISSION DE SALARIE[...] - Besançon 28JunLes macro-commandes d´Excel® - Besançon 28JunASSURER SA MISSION DE SALARIE[...] - Belfort 28JunDevenir formateur SST - Besançon 01JulAccess® fonctions de base - Besançon 01JulManager : l’essentiel - Besançon 02JulExcel® maîtrise - Vesoul 02JulExcel® maîtrise - Besançon 02JulExcel® maîtrise - Belfort 02JulTransformer ses relations avec[...] - Besançon 09JulPrévenir les conflits en gérant[...] - Besançon 09SepLes écrits professionnels dans[...] - Besançon 09SepLes factures et paiements à l´international - Besançon 16SepRECRUTER AVEC LES RESEAUX SOCIAUX - Besançon 16SepConduire un projet - Besançon 17SepPrévenir l´épuisement professionnel - Besançon 17SepAméliorer l'image de soi chez[...] - Besançon 19SepLes approvisionnements et la gestion[...] - Besançon 20SepWord® et Excel® 2013, prise[...] - Besançon 20SepWord® et Excel® 2013, prise[...] - Belfort 20SepWord® et Excel® 2013, prise[...] - Vesoul 23SepLa retraite : se préparer à[...] - Besançon 23SepAdapter son management aux générations - Besançon 23SepDroit du travail pour Manager - Belfort 23SepDroit du travail pour Manager - Besançon 23SepDévelopper son charisme et son[...] - Besançon 23SepDroit du travail pour Manager - Vesoul 24SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Belfort 24SepExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 24SepExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 24SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Vesoul 24SepSavoir rebondir après un echec - Besançon 24SepExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 24SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Besançon 26SepAccueil des publics difficiles - Besançon 26SepGérer les relations avec les[...] - Vesoul 26SepLa fiscalité pratique de l´entreprise - Besançon 26SepGérer les relations avec les[...] - Belfort 26SepGérer les relations avec les[...] - Besançon 26SepGérer l’agressivité - Besançon 30SepWord® : les fonctions essentielles - Besançon 30SepAugmenter sa créativité - Besançon 30SepActualiser ses Connaissances sur[...] - Vesoul 30SepWord® : les fonctions essentielles - Vesoul 30SepWord® : les fonctions essentielles - Belfort 01OctCréer son site Web avec Wordpress - Besançon 01OctDécouvrir Windows® 10 - Vesoul 01OctCréer son site Web avec Wordpress - Vesoul 01OctExploiter les réseaux sociaux - Besançon 01OctDécouvrir Windows® 10 - Belfort 01OctDécouvrir Windows® 10 - Besançon 03OctTravail à domicile : relation[...] - Besançon 03OctLe solde de tout compte : Etablir[...] - Besançon 04OctFormation initiale Sauveteurs[...] - Besançon 07OctActualiser ses Connaissances sur[...] - Besançon 07OctL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Besançon 07OctL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Vesoul 07OctActualiser ses Connaissances sur[...] - Belfort 07OctL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Belfort 07OctLe manager agile - Belfort 08OctAccompagner le changement - Besançon 08OctProspecter et relancer par téléphone - Besançon 08OctExcel® perfectionnement - Belfort 08OctFormation Maintien et Actualisation[...] - Besançon 08OctPREPARER LE PASSAGE AU COMITE[...] - Vesoul 08OctLe solde de tout compte : Etablir[...] - Belfort 08OctExercer son rôle de tuteur - Besançon 08OctExcel® perfectionnement - Besançon 08OctAccompagner le changement - Belfort 08OctPREPARER LE PASSAGE AU COMITE[...] - Besançon 08OctExcel® perfectionnement - Vesoul 08OctPREPARER LE PASSAGE AU COMITE[...] - Belfort 08OctCréer son site Web avec Wordpress - Belfort 08OctAccompagner le changement - Vesoul 09OctAméliorer sa mémoire - Besançon 10OctPromouvoir la bientraitance - Besançon 10OctFormation Maintien et Actualisation[...] - Belfort 11OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Belfort 14OctWord® : le publipostage - Belfort 14OctLe manager agile - Vesoul 14OctLe manager agile - Besançon 14OctRéussir l´accueil physique et[...] - Vesoul 14OctRéussir l´accueil physique et[...] - Besançon 14OctWord® : le publipostage - Vesoul 14OctWord® : le publipostage - Besançon 15OctExercer son rôle de tuteur - Belfort 17OctInitier une démarche QVT - Besançon 17OctAcquérir les techniques générales[...] - Besançon 17OctAcquérir les techniques générales[...] - Belfort 17OctPrévenir les conflits en gérant[...] - Besançon 17OctLa gestion des achats au sein[...] - Belfort 17OctLa gestion des achats au sein[...] - Besançon 17OctAcquérir les techniques générales[...] - Vesoul 18OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Besançon 18OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Vesoul 18OctSynthetiser à l'écrit et à[...] - Besançon 18OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Belfort 18OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Besançon 18OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Vesoul 21OctPiloter son équipe - Belfort 22OctManager : l’essentiel - Vesoul 22OctManager : l’essentiel - Besançon 04NovUtiliser une plateforme dématérialisée - Belfort 04NovUtiliser une plateforme dématérialisée - Besançon 04NovUtiliser une plateforme dématérialisée - Vesoul 05NovCertification Voltaire - Besançon 05NovExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 05NovFormation initiale Sauveteurs[...] - Belfort 05NovAméliorer sa communication avec[...] - Besançon 06NovL’argent dans le processus social - Besançon 07NovActualiser ses connaissances sur[...] - Belfort 07NovSavoir gérer des réclamations[...] - Besançon 12NovExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 12NovExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 14NovAssistant(e), optimiser son temps[...] - Vesoul 14NovPratiquer l entretien professionnel - Belfort 14NovLa finance pour les non financiers - Besançon 14NovMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Besançon 15NovAssistant(e), optimiser son temps[...] - Besançon 15NovAssistant(e), optimiser son temps[...] - Belfort 15NovPrendre la parole en public - Besançon 15NovComprendre le calcul des charges[...] - Besançon 18NovCréer et animer sa page professionnelle[...] - Besançon 19NovManagement - perfectionnement[...] - Besançon 19NovTenir une comptabilité de base - Besançon 19NovDevenir formateur SST - Besançon 19NovPrendre des notes efficaces et[...] - Vesoul 19NovMAINTIEN ACTUALISATION DES COMPETENCES[...] - Besançon 19NovSavoir dire "non" - Besançon 19NovNégociation commerciale - Besançon 19NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Vesoul 19NovPréparer et réaliser un entretien[...] - Besançon 19NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Besançon 19NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Belfort 21NovWord® perfectionnement - Besançon 21NovComprendre le calcul des charges[...] - Belfort 21NovWord® perfectionnement - Belfort 21NovPratique de la négociation pour[...] - Vesoul 21NovWord® perfectionnement - Vesoul 21NovPratique de la négociation pour[...] - Belfort 21NovPratiquer l entretien professionnel - Vesoul 21NovPratiquer l entretien professionnel - Besançon 22NovMS Publisher® - Besançon 22NovPower Point® Créer des présentations[...] - Besançon 22NovActualiser ses connaissances sur[...] - Besançon 22NovPower Point® Créer des présentations[...] - Belfort 22NovDEVELOPPER LA VISIBILITE/IMPACT[...] - Besançon 22NovPower Point® Créer des présentations[...] - Vesoul 22NovPratique de la négociation pour[...] - Besançon 25NovManager : l’essentiel - Belfort 26NovMotiver son équipe - Belfort 26NovMaîtriser le langage non verbal - Besançon 26NovMotiver son équipe - Vesoul 26NovPréparer et réaliser un entretien[...] - Belfort 26NovDevenir formateur SST - Besançon 26NovMaîtrisez les opérations simples[...] - Besançon 26NovMotiver son équipe - Besançon 26NovMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Belfort 26NovPréparer et réaliser un entretien[...] - Vesoul 28NovFormation Santé Sécurité Condition[...] - Besançon 28NovLa confiance en soi : oser agir - Besançon 28NovS’affirmer, communiquer - Besançon 28NovLe contrôle de gestion : la comptabilité[...] - Vesoul 28NovOptimiser son temps et son organisation - Besançon 28NovLe contrôle de gestion : la comptabilité[...] - Belfort 28NovLe contrôle de gestion : la comptabilité[...] - Besançon 29NovGérer ses émotions - Besançon 02DecComment concevoir un message digital - Besançon 02DecFormation Maintien et Actualisation[...] - Besançon 02DecComment concevoir un message digital - Belfort 02DecComment concevoir un message digital - Vesoul 03DecLes macro-commandes d´Excel® - Besançon 03DecFormation Maintien et Actualisation[...] - Belfort 03DecL'essentiel de la formation de[...] - Besançon 03DecLa gestion de trésorerie - Besançon 05DecFormation Maintien et Actualisation[...] - Vesoul 09DecFormation initiale Sauveteurs[...] - Vesoul 09DecLes enjeux et les fondamentaux[...] - Besançon 10DecWord® maîtrise - Belfort 10DecExcel® : les bases de données - Vesoul 10DecLa gestion de trésorerie - Vesoul 10DecWord® maîtrise - Vesoul 10DecExcel® : les bases de données - Belfort 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Belfort 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Besançon 10DecExcel® : les bases de données - Besançon 10DecLa gestion de trésorerie - Belfort 10DecWord® maîtrise - Besançon 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Vesoul 10DecLa gestion de trésorerie - Belfort 13DecSavoir transmettre ses compétences - Besançon 13DecExcel® perfectionnement - Besançon 13DecExcel® perfectionnement - Vesoul 13DecExcel® perfectionnement - Belfort 16DecTEAM LEADER : Le manager transversal[...] - Besançon 16DecExcel® maîtrise - Belfort 16DecTEAM LEADER : Le manager transversal[...] - Belfort 16DecExcel® maîtrise - Besançon 16DecTEAM LEADER : Le manager transversal[...] - Vesoul 16DecExcel® maîtrise - Vesoul 16DecDécouvrir et apprendre à communiquer[...] - Besançon 17DecPiloter son équipe - Besançon 17DecFORMATION des Membres du CSE - Besançon 17DecL'essentiel de la formation de[...] - Belfort 17DecL'essentiel de la formation de[...] - Vesoul 17DecPiloter son équipe - Vesoul 17DecL’essentiel de la communication - Besançon 19DecAnimer et gérer des réunions[...] - Vesoul 19DecAnimer et gérer des réunions[...] - Besançon 19DecAnimer et gérer des réunions[...] - Belfort 20DecL’essentiel de la gestion et[...] - Besançon 20FebDécouvrir Windows® 10 - Vesoul 20FebDécouvrir Windows® 10 - Besançon 20FebDécouvrir Windows® 10 - Belfort 09MarWord® : les fonctions essentielles - Belfort 16MarWord® : les fonctions essentielles - Vesoul 16MarWord® : les fonctions essentielles - Besançon 17MarExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 17MarExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 17MarExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 24MarFORMATION des Membres du CSE - Besançon 24MarPrendre la parole en public - Besançon 26MarLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Belfort 26MarLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Vesoul 26MarLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Besançon 31MarÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Belfort 31MarÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Vesoul 31MarÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Besançon 02AprExcel® perfectionnement - Besançon 02AprExcel® perfectionnement - Vesoul 02AprExcel® perfectionnement - Belfort 03AprRédiger les contrats de travail - Besançon 06AprWord® perfectionnement - Belfort 06AprLa confiance en soi : oser agir - Besançon 06AprWord® perfectionnement - Besançon 06AprWord® perfectionnement - Vesoul 07AprL’essentiel de la communication - Vesoul 07AprL’essentiel de la communication - Besançon 09AprPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Vesoul 09AprPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Belfort 14AprComprendre le calcul des charges[...] - Belfort 16AprComprendre le calcul des charges[...] - Besançon 16AprPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Besançon 04MayL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Belfort 04MayWord® : le publipostage - Vesoul 04MayL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Vesoul 04MayWord® : le publipostage - Belfort 04MayWord® : le publipostage - Besançon 04MayL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Besançon 05MayExcel® : les tableaux croisés[...] - Belfort 05MayExcel® : les tableaux croisés[...] - Besançon 05MayMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Belfort 05MayExcel® : les tableaux croisés[...] - Vesoul 11MayPrévenir l´épuisement professionnel - Besançon 11MayGérer ses émotions - Besançon 12MayWord® : les fonctions essentielles - Belfort 12MayExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 12MayWord® : les fonctions essentielles - Vesoul 12MayExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 12MayExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 12MayWord® : les fonctions essentielles - Besançon 14MayActualiser ses connaissances sur[...] - Belfort 15MayExcel® : les bases de données - Belfort 15MayExcel® : les bases de données - Besançon 15MayExcel® : les bases de données - Vesoul 18MayPower Point® Créer des présentations[...] - Belfort 18MayPower Point® Créer des présentations[...] - Vesoul 18MayPower Point® Créer des présentations[...] - Besançon 19MaySavoir dire "non" - Besançon 26MayExcel® perfectionnement - Belfort 26MayGérer l’agressivité - Besançon 26MayExcel® perfectionnement - Vesoul 26MayMotiver son équipe - Belfort 26MayExcel® perfectionnement - Besançon 26MayMotiver son équipe - Vesoul 26MayFormation Santé Sécurité Condition[...] - Besançon 28MayAcquérir les techniques générales[...] - Vesoul 28MayAcquérir les techniques générales[...] - Belfort 28MayAcquérir les techniques générales[...] - Besançon 29MayAcquérir les notions indispensables[...] - Besançon 29MayAcquérir les notions indispensables[...] - Belfort 29MayAcquérir les notions indispensables[...] - Vesoul 29MayMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Besançon 04JunS’affirmer, communiquer - Besançon 04JunLe solde de tout compte : Etablir[...] - Besançon 05JunOptimiser les fonctions de la[...] - Belfort 05JunOffice 365 Utiliser la suite MS[...] - Belfort 05JunOffice 365 Utiliser la suite MS[...] - Besançon 05JunOptimiser les fonctions de la[...] - Besançon 05JunOptimiser les fonctions de la[...] - Vesoul 08JunSynthetiser à l'écrit et à[...] - Besançon 08JunTransformer ses relations avec[...] - Besançon 09JunLe solde de tout compte : Etablir[...] - Belfort 09JunNégociation commerciale - Besançon 11JunWord® perfectionnement - Belfort 11JunWord® perfectionnement - Vesoul 11JunWord® perfectionnement - Besançon 16JunAnimer une équipe de travail - Besançon 19JunFORMATION JURIDIQUE ET SOCIALE[...] - Besançon 19JunFORMATION JURIDIQUE ET SOCIALE[...] - Belfort 19JunFORMATION JURIDIQUE ET SOCIALE[...] - Vesoul 22JunPrévenir les conflits en gérant[...] - Besançon 23JunWord® maîtrise - Besançon 23JunAccess® fonctions de base - Besançon 23JunWord® maîtrise - Belfort 23JunAnimer une équipe de travail - Vesoul 23JunWord® maîtrise - Vesoul 25JunMS Publisher® - Besançon 25JunExcel® maîtrise - Belfort 26JunAdobe Photoshop® - Besançon 29JunLes macro-commandes d´Excel® - Besançon 02JulExcel® maîtrise - Besançon 02JulExcel® maîtrise - Vesoul 07SepLa retraite : se préparer à[...] - Besançon 14SepPrévenir l´épuisement professionnel - Besançon 17SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Vesoul 17SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Belfort 17SepExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 17SepExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 17SepExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 24SepLes fonctions de bases de la bureautique[...] - Besançon 25SepGérer les relations avec les[...] - Belfort 25SepGérer les relations avec les[...] - Vesoul 25SepGérer les relations avec les[...] - Besançon 28SepL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Vesoul 28SepL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Besançon 28SepL´orthographe : astuces et stratégies[...] - Belfort 01OctExcel® perfectionnement - Besançon 01OctAcquérir les techniques générales[...] - Vesoul 01OctWord® : les fonctions essentielles - Besançon 01OctExcel® perfectionnement - Vesoul 01OctDécouvrir Windows® 10 - Belfort 01OctWord® : les fonctions essentielles - Belfort 01OctDécouvrir Windows® 10 - Vesoul 01OctDécouvrir Windows® 10 - Besançon 01OctAcquérir les techniques générales[...] - Besançon 01OctWord® : les fonctions essentielles - Vesoul 01OctAcquérir les techniques générales[...] - Belfort 02OctPrendre la parole en public - Besançon 05OctLa confiance en soi : oser agir - Besançon 08OctExcel® perfectionnement - Belfort 13OctComprendre le calcul des charges[...] - Belfort 13OctWord® : le publipostage - Besançon 13OctWord® : le publipostage - Vesoul 13OctWord® : le publipostage - Belfort 15OctComprendre le calcul des charges[...] - Besançon 16OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Vesoul 16OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Belfort 16OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Besançon 16OctExcel® : les tableaux croisés[...] - Besançon 16OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Vesoul 16OctPRESIDER LE CSE (Comité Social[...] - Belfort 03NovNégociation commerciale - Besançon 03NovS’affirmer, communiquer - Besançon 03NovMotiver son équipe - Vesoul 05NovExcel® : les fonctions essentielles - Besançon 05NovExcel® : les fonctions essentielles - Vesoul 05NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Belfort 05NovExcel® : les fonctions essentielles - Belfort 09NovSynthetiser à l'écrit et à[...] - Besançon 12NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Vesoul 16NovPower Point® Créer des présentations[...] - Belfort 16NovPower Point® Créer des présentations[...] - Besançon 16NovSavoir dire "non" - Besançon 16NovPrévenir les conflits en gérant[...] - Besançon 17NovMotiver son équipe - Besançon 17NovMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Belfort 19NovÊtre autonome avec Word® Excel®[...] - Besançon 19NovMaîtriser et mettre en oeuvre[...] - Besançon 20NovWord® perfectionnement - Vesoul 20NovWord® perfectionnement - Besançon 20NovAcquérir les notions indispensables[...] - Belfort 20NovWord® perfectionnement - Belfort 23NovMS Publisher® - Besançon 23NovPower Point® Créer des présentations[...] - Vesoul 24NovFormation Santé Sécurité Condition[...] - Besançon 26NovLes macro-commandes d´Excel® - Besançon 27NovAcquérir les notions indispensables[...] - Vesoul 27NovAcquérir les notions indispensables[...] - Besançon 30NovGérer ses émotions - Besançon 01DecL’essentiel de la communication - Vesoul 01DecAnimer une équipe de travail - Besançon 01DecL’essentiel de la communication - Besançon 03DecLe solde de tout compte : Etablir[...] - Besançon 04DecExcel® perfectionnement - Besançon 04DecRédiger les contrats de travail - Besançon 04DecExcel® perfectionnement - Vesoul 08DecLe solde de tout compte : Etablir[...] - Belfort 08DecFORMATION des Membres du CSE - Besançon 10DecWord® maîtrise - Vesoul 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Belfort 10DecWord® maîtrise - Belfort 10DecExcel® : les bases de données - Vesoul 10DecExcel® : les bases de données - Belfort 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Besançon 10DecOptimiser les fonctions de la[...] - Vesoul 10DecWord® maîtrise - Besançon 10DecExcel® : les bases de données - Besançon 11DecExcel® perfectionnement - Belfort 15DecExcel® maîtrise - Vesoul 15DecExcel® maîtrise - Besançon 15DecExcel® maîtrise - Belfort 15DecActualiser ses connaissances sur[...] - Belfort 22DecAnimer une équipe de travail - Vesoul

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