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22 formations disponibles

L'équilibre de vie

Développement personnel - Communication

DCT 120

Mettre en place un équilibre entre vie professionnelle et personnelle

2 jours

Session Besançon 2023

Besançon

08/12/2023

Session Lons le Saunier 2023

Lons-le-Saunier

08/12/2023
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Déveloper la confiance et l'estime de soi

Développement personnel - Communication

DCT 180

Prendre confiance en soi et s'estimer Ignorer ses préjugés et surmonter ses craintes

3 jours
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Pratiquer la communication non violente

Développement personnel - Communication

DCT 212

Apprendre à utiliser l’outil de communication non violente pour la résolution de conflits Instaurer des relations professionnelles fondées sur une coopération harmonieuse, sur le respect de soi et des autres  

2 jours

Session Besançon 2023

Besançon

08/12/2023
15/12/2023

Session Belfort 2023

Belfort

12/12/2023
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Savoir dire "non"

Développement personnel - Communication

DCT 080

Se positionner de manière assurée dans vos relations Exprimer sereinement vos limites aux autres

2 jours
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Prendre la parole en public

Développement personnel - Communication

DCT 070

Etre à l'aise devant un auditoire Savoir improviser et être spontané/réactif en public

3 jours
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Gérer ses émotions

Développement personnel - Communication

DCT 033

Maîtriser ses émotions, qu'elles soient positives ou non, de manière à les utiliser plus rationnellement

2 jours
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Gérer l’agressivité et les inciviltés

Développement personnel - Communication

DCT 034

Reconnaître sa propre agressivité comme celle des autres Réagir de façon adaptée, pendant, après l’agression ou l'incivilité

2 jours
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Prendre des notes efficaces et rédiger des comptes rendus

Développement personnel - Communication

DCT 160

Améliorer son aptitude à écouter, à lire, à comprendre  

3 jours
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Rédiger des emails efficaces

Développement personnel - Communication

DCT 161

Gagner du temps et de l'efficacité dans la rédaction des e-mails. Obtenir un retour rapide à vos messages en étant clair et précis.

2 jours
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L'orthographe : éviter les erreurs

Développement personnel - Communication

DCT 350

Respecter les règles orthographiques des mots du lexique professionnel Conjuguer et accorder les verbes Accorder de façon cohérente les éléments compris dans un groupe nominal Différencier les paronymes du lexique professionnel et choisir le bon mot selon le contexte Écrire correctement les homophones grammaticaux et lexicaux

3 jours
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