DCT04
Prise de conscience de son mode de fonctionnement en relations interpersonnelles Analyser et comprendre les tendances de son comportement Repérer et s'adapter au comportement de son interlocuteur Trouver des pistes de résolution pour construire des relations positives Expérimenter les nouveaux comportements en situation d'application Mieux se connaître pour mieux communiquer Communiquer efficacement en situation difficile Faire face aux situations à risques Apports théoriques Tests Jeux Mises en situation Les outils sont issus de l'analyse transactionnelle, la gestalt, la PNL, la systémique, la CNV (communication Non Violente) QCM ou étude de cas/mise en situation Besançon 2026 : Vesoul 2026 : Lons-le-Saunier 2026 : Tout public Tarif valable jusqu'au 31/12/2026 La formation ne nécessite aucun pré-requis 2 jours, soit 14h00 Une attestation de stage est systématiquement remise à l'issue de la formation conformément aux dispositions réglementaires.
Ce que vous allez apprendre
Construire des relations positives en s'adaptant à son interlocuteur
Objectifs pédagogiques
Programme
Identifier son positionnement préférentiel dans les relations interpersonnelles (assertivité, agressivité, soumission, fuite)
Comprendre les freins et les filtres en œuvre dans la communication (la construction de sa carte du monde, les croyances sur soi et sur les autres, les valeurs et leurs équivalents critères)
Découvrir le circuit du sentiment positif (Situation-pensées-émotions-comportement)
S'entraîner à l'écoute active et compréhensive, l'empathie, la synchronisation, la reformulation et au questionnement
Repérer les attentes, besoins, sentiments cachés derrière les opinions et comportements agressifs
Transformer les critiques et objections en informations utiles
Apprendre à méta-communiquer
Eviter les relations piégées ou manipulatrices
Désamorcer une situation bloquée « à chaud »
Elaborer des stratégies constructives
Appliquer les grilles de lecture en exercices de synthèse
Méthodes pédagogiques
Modalités d'évaluation
Prochaine(s) session(s) :
1re Session : 15/09 et 22/091re Session : 15/09 et 22/091re Session : 15/09 et 22/09
Public
Tarif
920 €
Prérequis
Durée
Certifications
Intervenant :
L'intervenant a été sélectionné dans le cadre d'un processus qualité spécifique. Il possède une expérience d'au moins 5 ans dans le domaine concerné, il a suivi une formation en lien avec la thématique qu'il enseigne et il est reconnu pour son expertise pédagogique.
Inscription Newsletter
Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer les lettres d'information du site.
Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans la newletter.
En savoir plus sur la gestion de vos données et vos droits.
